![10000_hours_ru](https://the-unl.com/images/profile/8ca35453-aaa4-40a9-b558-7d47a568dc0b.webp)
10000_hours_ru
![Преодоление прокрастинации: действенные техники для повышения мотивации и выполнения задач](https://the-unl.com/images/post/small/00b3b982-65c5-45ac-a537-90b7f340ea3b.webp)
Преодоление прокрастинации: действенные техники для повышения мотивации и выполнения задач
Научитесь действенным техникам преодоления прокрастинации и повышения мотивации в этой статье. Узнайте, как повысить продуктивность и достичь целей.
![Как организовать продуктивное рабочее место](https://the-unl.com/images/post/small/f5f160a0-1e32-466a-bb5d-34ecb516f2e7.webp)
Как организовать продуктивное рабочее место
Научитесь создавать продуктивное рабочее пространство для вашей ежедневной рутины с помощью 10 советов. От выбора правильного места до покупки стола и выбора хорошего освещения.
![10 советов, как оставаться сосредоточенным и продуктивным в период стресса и неопределенности](https://the-unl.com/images/post/small/d960eb23-de64-4bc4-a18f-1c4a7723534b.webp)
10 советов, как оставаться сосредоточенным и продуктивным в период стресса и неопределенности
Узнайте 10 практических советов о том, как сохранять фокус и продуктивность во время стресса и неопределенности. Узнайте, как оставаться на пути и достигать своих целей.
![Создание утреннего распорядка для повышения продуктивности](https://the-unl.com/images/post/small/4b04a04b-8123-498a-8ec2-76fe4bb7040f.webp)
Создание утреннего распорядка для повышения продуктивности
Откройте для себя преимущества постоянного утреннего распорядка дня для вашей продуктивности, благополучия и успеха. Узнайте, как создать устойчивый распорядок дня.
![Тайм-менеджмент по методу помидора](https://the-unl.com/images/post/small/a93f9543-faf2-4205-8c9e-57c34d3f2529.webp)
Тайм-менеджмент по методу помидора
Метод помидора - это техника тайм-менеджмента, которая предлагает разделить все рабочее время на небольшие интервалы (обычно длиной 25 минут) и чередовать их с отдыхом (5-10 минут).